Zeven remedies tegen vermoeidheid

(Tekst: DokterDokter)

Veel Nederlanders zijn langdurig moe. De schattingen en gegevens van enkele onderzoeken naar moeheid in Nederland lopen uiteen van 3 tot 5 miljoen Nederlanders die zeggen erg moe te zijn. Vrouwen hebben er vaker last van dan mannen. Jonge mensen zijn vaker moe dan 45-plussers en ouders met kinderen jonger dan 6 kampen ook vaak met vermoeidheid.

Oorzaak vermoeidheid vaak onduidelijk

Vaak is er geen duidelijk aanwijsbare oorzaak voor te vinden omdat de vermoeidheid zowel een lichamelijke als psychische oorsprong kan hebben. Dat maakt het vinden van oplossingen tegen de moedheid er niet eenvoudiger op. Vooral geestelijke moeheid, door stress en zorgen, kan zijn tol eisen. Toch kun je zelf veel doen om moeheid te bestrijden. 7 tips tegen moeheid:

Lees hier verder

Geef een reactie